2019-01-01から1ヶ月間の記事一覧

ヨガの素晴らしさ(その1)

こんにちは。 10年前くらい、ヨガスタジオに毎週金曜日に通っていた時がありました。 幼少のころから華奢で筋肉があまりつかない体質のうえ、20代で大病したことで、健康な人よりも体力がなく、食事の量も少なく、持久力もなく、、 そんな私が、まさかや…

スペイン巡礼:【Day 39】O Pedruzo (Arca - O Pino) → Santiago de Compostela (20 km)

【6月27日(火)】 天気は雨。 まだ真っ暗な、5時25分にアルベルゲを出発した。 今日はとうとう巡礼のゴールの日。 巡礼開始から39日間、自分なりに頑張りました。 ソーフィとの待ち合わせ場所は、大まかにしか決めておらず、ソーフィがいなかったの…

スペイン巡礼:【Day 38】Arzua → O Pedruzo (Arca - O Pino) (18.8 km)

【6月26日(月)】 天気は晴れ時々霧、曇り。 出発するために、アルベルゲの廊下を通り、入り口にあるカフェスペースを通り抜けようとしたところ、ソーフィがクロワッサンとカフェコンレチェで朝食を取っていた。 挨拶をして、彼女のテーブルの向かいに座…

スペイン巡礼:【Day 37】Melide → Arzua (14.2 km)

【6月25日(日)】 天気は曇りのち晴れ。 朝はアルベルゲと教会の前で朝市が出ていた。 新鮮なで元気な野菜。 大きなナス! これから巡礼で歩かないといけないからなんにも買えません。 ビーツ。 これをスムージーにしたらさぞかし美味しいはず。 欲しい…