株主優待 届きました （２０２６年）
２００株保有分の商品です。
（300株保有は、いつものようにお米をリクエストする予定です）
マヨネーズが２種もあるので、ポテサラなどにも使います。
ケチャップはお弁当にオムライスを持って行く時に重宝します。
ゴマドレッシング、美味しそう。
液体の「だしの素」、麺類のつけ汁にもなるし、煮物にも使います。
最近は、めんつゆと、白だしをそれぞれ使い分けてるけど、この液体「だしの素」でしばらく色々使ってみます。
とまとまラーメン、どんな味か楽しみ。
スナックの「揚げ小丸」「コーンスナック」は昔からあるし、昔食べたことがある。
しそもみじ、今年も入ってて嬉しいです。これでおにぎり作るとすごく美味しい。
1万円のオンラインショップのでクーポンでは、いつもお味噌などををまとめ買いしています。
今年は、去年に引き続きウォーキングを継続。
そしてヨガスタジオでのヨガも時々、行くようにしている。
小麦製品は以前よりは意識的に控えているけれど、たまに食べたくなるパンなどは食べます。
我慢しすぎない程度に、小麦も食べてます。（冷やし中華、蕎麦も）
ただ、以前のように、毎日、毎日、小麦ばっかりにならないようにしてます。
炭水化物まみれになるよりは、ちゃんとタンパク質、野菜も摂るように意識してます。
そして、ひじき煮、味噌汁、なども毎日ではないけど、食べるようにしてます。
これからも創健社を応援しています。
６７リットルのスーツケースを買った（エース プロテカ）
こんにちは。
昔、２０年以上前に3万円くらいで買った大きなスーツケースは、ケース自体が丈夫だったけど重いものでした。
当時って、今みたいにポリカーボネートの軽量なものはまだ存在してなかったのか、厚手のアルミで耐久性重視でした。
荷物を入れたスーツケース、当時、若かったけど、絶対、階段なんて上り下りできませんでした。エレベーターない小さな駅だと、必死だった。
2回の海外旅行（パリ旅行、ミラノ旅行）でしか使わなかったけれど、それから海外旅行に行く機会もないままだったり、引っ越しもあったので処分しました。
その後、12年くらい前にハワイに旅行に行くために買ったエース、プロテカのソフトキャリーケース。 ４０リットルくらいのサイズです。
（ブランド名：マックスパス2 ソフトトローリー）
このソフトキャリーケース、見た目に反して結構丈夫だし、海外旅行に行くにはとっても軽くて、便利なのですが、帰りにお土産を入れるスペースがないため、持っていく服や荷物を最小にしても、お土産を買うのをためらうほどでした。
そのため、今回は６７リットルのスーツケースを買いました。
今回もエースのProteca。
ちょうど、３０％ OFF セールだったので。
ヨガブロックの大きさが、23cm×15cm×10cmくらいです。
大きいけど軽いし（本体、４kg）、キャスターに定評があること、キャスターストッパーがついてるので、電車でもバスでも転がっていきにくい。
ということで、次の海外旅行で使うのが楽しみです。色違いですが、買ったのはコレです。
サムソナイトで、ソフトキャリーケース７０リットルが、5万円くらいのものがセールで３９,０００円があったので、そちらと迷ってたんですが、キャスターがちょっとキャシャだったので、壊れたら嫌だなと思い、結局、昔から使っていたからという安心感でエースのProtecaにしました。
ちなみに、前使っていたソフトキャリーケース（プロテカ）、写真載せてるものですが、購入後、１０年経過後に、キャスターの樹脂部分が劣化してゴムの剥がれなどがあり、４本ともキャスターを２年前に交換済みです。
送料込みで１５,０００円ほどかかりました。
またこの先、１０年くらいはキャスターはこのまま使えるだろうと思います。
ソフトキャリーケースは国内旅行やちょっとした海外旅行に使えるので大事にします。
Amazonでもセール開催しています。
