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多忙な日々にセロリのジュースが効く

こんにちは。ジョーです。

時々私が飲んでいるセロリジュース。

「買ってよかった一生もの」で紹介したスロージューサーを買ってから、セロリジュースと出会ってよかったです。

 

aoisora123.hatenablog.com

 

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セロリの一株(5、6本のセロリで葉っぱ付き)を水洗いした後に包丁でざく切り。リンゴと交互にジューサーへ投入していき、最後にレモンやかぼす等の季節の柑橘類を絞って加えるだけです。

 

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あっという間に出来上がり。

セロリには体にも精神にも良い効能がいっぱいなんですって。

  • 精神安定
  • 安眠
  • ストレス緩和
  • 血液浄化
  • 免疫力向上
  • その他いっぱいの効果があるある!

リンゴを加えることで、飲みやすくなります。それにリンゴや柑橘類との相乗効果も期待できます。

  • 解毒
  • 整腸作用
  • 高血圧予防
  • むくみ
  • ガン予防
  • その他いっぱいの効果がありすぎて書ききれません!

 セロリをつかった料理のレシピもいろいろありますが、生のままセロリやフルーツを摂取できるので生きた酵素をいっぱい体に取り入れることができます。

セロリが体に良いことは本能的に知っていましたが、わざわざ買ってまで料理に使おうと思ったことがなく40年以上経っておりました。私の人生でセロリがこうやって登場したのはほんの最近の2016年になってから。

こんなに素晴らしい効能があるのに、使わないなんて、飲まないなんてもったいない。

 精神安定を手に入れるには、かしこまっての瞑想や、お金をかけて何かをしないとなかなか手に入らないものと思ってたけど、このジュース飲むだけで、精神安定と安眠と健康が手軽にとれる。

もっと植物、野菜、果物のパワーを信じて、もっと早く取り入れたらよかった。

サプリメントなどではなく、生きた酵素と栄養とエネルギーを取れるからやっぱり自分の手作りジュースが一番効果があるのかなと思います。

読んで頂きありがとうございました。