こんにちは。 １０年前くらい、ヨガスタジオに毎週金曜日に通っていた時がありました。 幼少のころから華奢で筋肉があまりつかない体質のうえ、２０代で大病したことで、健康な人よりも体力がなく、食事の量も少なく、持久力もなく、、 そんな私が、まさかや…
【６月２７日（火）】 天気は雨。 まだ真っ暗な、５時２５分にアルベルゲを出発した。 今日はとうとう巡礼のゴールの日。 巡礼開始から３９日間、自分なりに頑張りました。 ソーフィとの待ち合わせ場所は、大まかにしか決めておらず、ソーフィがいなかったの…
【６月２６日（月）】 天気は晴れ時々霧、曇り。 出発するために、アルベルゲの廊下を通り、入り口にあるカフェスペースを通り抜けようとしたところ、ソーフィがクロワッサンとカフェコンレチェで朝食を取っていた。 挨拶をして、彼女のテーブルの向かいに座…
【６月２５日（日）】 天気は曇りのち晴れ。 朝はアルベルゲと教会の前で朝市が出ていた。 新鮮なで元気な野菜。 大きなナス！ これから巡礼で歩かないといけないからなんにも買えません。 ビーツ。 これをスムージーにしたらさぞかし美味しいはず。 欲しい…
編集 ２０１７年７月下旬、マドリードで２泊した時に立ち寄った美術館です。 aoisora123.hatenablog.com ティッセン＝ボルネミッサ美術館 - Wikipedia www.museothyssen.org つづく。
巡礼中に出会った仲間の一人から、当時の巡礼路を歩いている私の後ろ姿の写真を送ってくれた。 この写真を送ってくれた彼女との出会いは、 ２０１７年の５月にスペイン巡礼を歩き始めて６日目のビジャマヨール・デ・モンハルディンという街で泊まることにし…
２０１７年のスペイン巡礼で出会った友達の一人、ヴァレリーが日本に旅行に来ました。 週末にランチしよう！と約束。 お好み焼きが食べたいという彼女の希望を叶えるべく、ネットで探しておりました。 京都三条辺りにある古めかしいお好み焼き屋さんにしよう…
【６月２４日（土）】 今日はミナさんと一緒に出発します。 Melideという街を目指して歩きます。 １５kmほどの距離なのでゆっくりいきます。 課外学習の学生たちがいっぱいいて、巡礼者を待ち構えていました。 彼らの目的は、巡礼者にインタビューすること。…
【６月２３日（金）】 天気は曇りのち晴れ。 私はいつもより目がさめる時間が遅く、眠りが深かった。 涼しくてよく眠れたのもあり、昨日までの疲れがすっかり取れていた。 元気で体調がいい。 気温も涼しい。 昨晩の、缶詰のオイルサーディンが効いたのでし…
【６月２２日（木）】 曇り時々雨。 朝７時に出発。 霧雨が降っている。 昨日の長距離を歩いた疲れが取れていない。 歩く速度は遅めです。 今日の距離は、昨日に比べて１２kmほど短くなる。 ヴァレリーが同じアルベルゲを予約してくれているので、 急ぐ必要…
【６月２１日（水）】 天気は晴れ。 今日もみんなより早めに出発した。 ６時に出発。 しーーーーんとしている。 巡礼者はまだほとんど歩いていない。 一つ目の街のバルで休憩。 カウンターで立ち飲み。サクッと休憩して、出発。 休憩は短めに、あまり食べな…
【６月２０日（火）】 天気は晴れ。 ６時起床。 今日は最後の難関と言われるセブレイロ峠を通る日。 もう登りきるしかない。 峠っていうからどんな山道なんだろうか不安があった。 気合を入れて準備をする。 ヴァレリーは朝食を取るため、私は先に７時に出発…
【６月１９日（月）】 曇りのち雨。 朝６時１５分に出発。 街を抜けてすぐブドウ畑の景色に変わった。 あっという間に世界が変わった。 普通に家が建ってた街が、もう消えてしまった。 車も、人影もない道。 他の巡礼者この夫婦だけ。 静かな住宅地。 この空…
【６月１８日（日）】 天気は晴れ。 ６時に出発。 少しでも早く出発しないと、また日中の暑さで参ってしまう。 朝焼けを振り向きながら見て歩いた。 こういう空の色の変化を見届けたいのに、じっくり見ることがほとんどない。 なんだかものすごくもったいな…
こんにちは。 年末に少しだけ株を購入しました。 株式会社 創健社の株です。 そして、半年後に優待が届きました。 １００株保有の場合、３０００円相当の商品です。 正直、かりんとう等のお菓子はいらないけれども、 ４３０円ほどする有精卵マヨネーズ、１２…
こんにちは。 「号泣した」「漫画で泣いたの初めて」などの評価をネットで読み、 漫画「逢沢りく」を読んでみた。 途中で読むのをやめることができませんでした。 おかげでヨガのレッスンに間に合わず、レッスンをキャンセルしてしまいました。 ということで…
【６月１７日（土）】 天気は晴れ。 朝食をとって、７時に出発した。 今日からザックは軽い。 荷物の転送サービスの利用を開始した。 水や雨具などは持ち歩き、お風呂セットや着替えなど歩いている時には使わないものはサブバックに入れて次の街のアルベルゲ…
【６月１６日（金）】 天気は晴れ。 今日は皆に合わせて７時に出発することにした。 ４人でゆっくり歩き出した。 ヴァレリーは早歩きじゃないと自分のペースを保てないようで、みんなとは違うペースで歩いたり、休憩したりしていた。 教会で休憩。 バルで朝…
【６月１５日（木）】 天気は晴れ。 １０時半以降に暑くなる太陽の下を歩くのは避けたかった。 だから早朝の４時に起床し、４時２５分に出発した。 今日はアストルガまで２５kmほど歩く。 途中、バルで休憩を取りながらゆっくり歩こう。 この早朝の出発は失…
【６月１４日（水）】 天気は晴れ。 昨日、同じアルベルゲで部屋が同じだったドイツ人の２０代の自転車巡礼者の子は、 洗濯もして、のんびりできたようで、疲れは取れたかと聞くと 「うん。疲れは十分取れた。休息の1日は退屈だった」と言った。 若くて体力…
【６月１３日（火）】 天気は曇時々雨のち晴れ。 これまで日中がずっと暑い日が続いているので、小雨が降って涼しいのでラッキーと思った。 ７０代のSさんは、朝食を食べて、ひっそりと一人で出発したようだった。 Sさんからは、アルベルゲの冷蔵庫にヨーグ…
こんにちは。 働き方で、一年の過ごし方も変わるのですが、 今年のゴールデンウィークは、９日間のお休みでした。 以前シフト勤務で仕事をしていたとき、世間が休む時は、休まず働いて稼ぎ、世間の連休を避けて、平日に旅行に行ったりしました。 今勤めてい…
こんにちは。 だいぶ気温が上がった（２０度越え）と思ったら、次は「寒の戻り」。 昨日は毛糸の帽子をかぶって自転車で図書館まで行きました。 予約していた本を受け取りに。 本のタイトルは「精霊の囁き」。 メインの著者は山川亜希子さん。 精神世界に関…
こんにちは。 吉田昌生先生の、「３分間 マインドフルネス」を読みました。 3分間マインドフルネス 自分をアップデートする28の習慣 作者: 吉田昌生 出版社/メーカー: 学研プラス 発売日: 2017/02/21 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 吉田先…
こんにちは。 マインドフルネス、瞑想についての本を読みました。 ↓ ~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門 作者: 吉田昌生 出版社/メーカー: WAVE出版 発売日: 2015/01/19 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (3件) …
【６月１２日（月）】 天気は晴れ。 巡礼を開始して、２４日目になった。 この頃になって、 初めて、 なぜ自分がスペイン巡礼にきたかという目的がわかったような気がした。 スペイン巡礼にきた目的は、１つには絞れなかった。 でも、深いところでは、 無意…
【６月１１日（日）】 天気は晴れ。 太陽が昇って１０時半頃にはものすごく暑くなるので、 歩くのが遅く、暑さに弱い私は、 夜明け前、５時４５分に出発した。 まだ夜明け前の暗い道では、黄色の矢印のサインが見つけられず、 結局、迷子になって、時間をロ…
【６月１０日（土）】 天気は晴れ。 朝は６時に起床。 私のベッドの下で寝ていた韓国の男性（４０代）のいびきが大きくて何度か目が覚めた。 今日も暑くなるだろう。 すぐに準備して、出発した。 すぐに道は２つに分かれる地点があり、前方を歩いていた夫婦…
【６月９日（金）】 天気は晴れ。 ６時１５分にアルベルゲを出発した。 Carrion de los Condesの町は好きだった。 昨日の川のほとりで、クラウディアとピクニックをした場所を通り過ぎる。 昨日は６kmしか歩かず、一日のんびりしてリフレッシュできた。 今日…
【６月８日（木）】 天気は晴れ。 今日は宿から６km先にある次の町、Carrion de los Condesで、クラウディアと合流することにした。 昨日、クラウディアとFacebookのメッセージでやりとりしていたので、 今日は「頑張らない日」にした。 同じアルベルゲの巡…
