スペイン巡礼:【Day 21】Carrion de los Condes → Ledigos (23.4km)

【6月9日(金)】 天気は晴れ。 6時15分にアルベルゲを出発した。 Carrion de los Condesの町は好きだった。 昨日の川のほとりで、クラウディアとピクニックをした場所を通り過ぎる。 昨日は6kmしか歩かず、一日のんびりしてリフレッシュできた。 今日…

登紀子ばあば 切り干し大根のうす味煮

料理家の鈴木 登紀子先生は、1924年生まれの93歳。 先日テレビの料理番組で美味しそうな切り干し大根の煮物を作られていたので作りました。 www.kyounoryouri.jp 材料は、切り干し大根と、昆布水、うすあげ、です。 昆布水は、冷蔵庫の中にいつも入れ…

スペイン巡礼:【Day 20】Villalcazar de Sirga → Carrion de los Condes (6km)

【6月8日(木)】 天気は晴れ。 今日は宿から6km先にある次の町、Carrion de los Condesで、クラウディアと合流することにした。 昨日、クラウディアとFacebookのメッセージでやりとりしていたので、 今日は「頑張らない日」にした。 同じアルベルゲの巡…

スペイン巡礼:【Day 19】Boadilla del Camino → Villalcazar de Sirga (20km)

【6月7日(水)】 天気は晴れ。 風がひんやりていた。 同じ部屋だった2人の女性は、既に出発していた。 いつもより寝坊した。 まだ部屋でウトウトしているクラウディアにまたねと告げて1人で歩き出した。 アルベルゲの隣の教会。 風と鳥の声。 動画です。…

スペイン巡礼:【Day 18】Castrojeriz → Boadilla del Camino (20.2km)

【6月6日(火】 天気は晴れ。 皆が出発する準備の音で目が覚めた。 目覚めたとき、自分のみていた夢が印象的だったので夢の記憶をたどる。 それは私が20代前半の頃の出来事を含む夢だった。 私にとってそれらの出来事は、20代だった頃の過去のこととし…

原材料がシンプルで美味しいインスタントコーヒー

こんにちは。 今年の夏に行ったチェコやブダペストで、オーガニック食品のお店を見つけては店内の商品をじっくり見るのが楽しかったです。 ブダペストで、オーガニックのコーヒー(スティックタイプ)がバラ売りされていたのでお土産に買いました。 そのなか…

Sohee 来日

こんにちは。 Soheeが来日しました。 私のスペイン巡礼Camino仲間のひとり、韓国のソーフィちゃんです。 (たぶん"ソヒ"と発音するんだと思うけれど、ソーフィと覚えてしまい、呼ぶ時はソーフィって呼んでます) 彼女のお仕事の合間のちょうどいい時間ができ…

手作りロータルト (Raw Tart)

こんにちは。 とうとう自分でロータルトを作りました☆ といっても、ロータルトのワークショップに参加して、先生や参加者の皆さんがサポートしてくださったおかげです。 自分一人では作れませんでしたので、本当にこの機会に体験できて嬉しいです。 ロータル…

スペイン巡礼:【Day 17】Hornillos del Camino → Castrojeriz (20.3km)

6月5日(月)】 天気は晴れ。 ブルゴスからの雷雨、どんよりした空が2日続いた後は、空気も空も透き通っている。 私より後に出発した、ヨガマットを貸してくれたベッドの上のフランス人男性。 "ブエン カミーノ"と挨拶した。 この後、一度見かけたのが最…

スペイン巡礼:【Day 16】Tardajos → Hornillos del Camino (10.6km)

【6月4日(日)】 天気は雷雨のち曇り。 朝から雷雨の中を出発した。 こんな中、誰も歩きたいとは思わない。 Walking meditation しかない。 しばらくしてバルを見つけた。 肌寒いので朝食を食べることにしたら、クラウディアもバルに入ってきた。 トルテ…

スペイン巡礼:【Day 15】Burgos → Tardajos (9.9km)

【6月3日(土)】 天気は雨時々雷のち晴れ ホステルで朝を迎えた。 アルベルゲと違って、チェックアウトまでゆっくりできる。 昨日の青空のブルゴスとは打って変わり、朝から雨。 晴れそうにない。 朝食を取るため、食堂へ行った。 オレンジジュースを飲み…

スペイン巡礼:【Day 14】Burgos (0km)

【6月2日(金)】 天気は晴れ時々雨 今日は、巡礼はお休みの日と決めた。 1日ゆっくりしよう。 巡礼を開始して2週間が経過した。 初めての休養日。 アルベルゲはたいてい朝8時までに荷物を持って出ないといけないルールがある。 とりあえず、食堂に行き…

スペイン巡礼:【Day 13】San Juan de Ortega → Burgos (27.4km)

【6月1日(木)】 天気は晴れ。 日中は暑いので、まだ暗いうちに歩き出した。 今日は大きな都市・ブルゴスを目指す。 イギリス人ペリグリーノ、66歳の女性と歩き出した。 何年か前にガンでご主人を亡くしたと言っていた。 おしゃべりしながら歩いていた…

スペイン巡礼:【Day 12】Belorado → San Juan de Ortega (24.4km)

【5月31日(水)】 天気は曇りのち晴れ 今日も歩けるところまで歩いてみよう。 Kさんは、日の出前に準備を終え、出発した。 韓国のCさんもベッドから起きてきて、 「おはようございます」と日本語で挨拶しあった。 アルベルゲを出てすぐの教会。 昨夜、C…

【随時更新】Myスペイン巡礼のブログリスト

私がスペイン巡礼に行く前に読んで情報収集をしたブログのリストです。 以前書いた記事です↓ ameblo.jp 参考にしているブログを見つけては追加させて頂いてます。 ネコトホ さん (2013年〜) ("フランス人の道"のほか、イギリス人の道、ポルトガル人の…

マインドフルネス:怒りの対処法

こんにちは。 ヨガ講師・吉田 昌生先生の本「怒りが消える瞑想法」を読みました。 この本は、怒りを無理矢理ポジティブなものに変換するテクニックを伝えるものではなく、我慢して抑える方法でもない。 ありのままを受け止め、受け流していく方法が書かれて…

スペイン巡礼に行く前に観た映画

こんにちは。 スペイン巡礼に行く前に観た映画、3本についてです。 映画「サン・ジャックへの道」 2005年 制作。 フランス映画。 店頭に置いてないのでTSUTAYAで取り寄せて借りました。 3人の兄弟が遺産相続の為に兄弟そろってサンティアゴ・デ・コン…

【マドリード】ティッセン=ボルネミッサ美術館 ①

2017年7月下旬、マドリードで2泊しました。 土曜日にプラド美術館、翌日はティッセン=ボルネミッサ美術館へ行きました。 美術館の近くの道路。緑の公園がある。 プラド美術館(17時半頃には長蛇の列だった) プラド美術館はカメラの持ち込みと撮影…

手作り餃子

こんにちは。 餃子を手作りするのはめんどうだけど、手作りが安心。 「みんなのきょうの料理」のサイトにあるプロのレシピを参考にして作ってみたら 美味しくできました。 www.kyounoryouri.jp 手作り餃子の味付けに工夫されたレシピ 栗原はるみ先生やプロの…

スペイン巡礼:【Day 11】So Doming de la Calzada → Belorado (23.6km)

【5月30日(火)】 天気は雨時々曇り 雨の中、アルベルゲを出て歩き出す。 Grañonという町を通り、しばらく歩くと、 ラ・リオハ州からカスティーリャ・イ・レオン州に入った。 カスティーリャ・イ・レオン州は、”フランス人の道”の中で、 ブルゴス、レオ…

土井善晴先生の「坦々そうめん」が美味しい

夏も終わり、もうすぐ10月。 今日はそうめんについて。(旅のことじゃないです) 5月の中旬から歩いたスペイン巡礼。 巡礼の約40日間、バゲットが主食だった私は、巡礼中に時々「そうめんが食べたい」と思うようになっていた。 和食が素晴らしいことは…

スペイン巡礼:【Day 10】Nahera → So Doming de la Calzada (21.3km)

【5月29日(月)】 天気は雷雨のち曇り時々晴れ まだ日の出前の早朝、ヘッドライトを頭に着けて、ポンチョを着て雨の中を出発した。 巡礼の道を歩いて行くとすぐ森の中の道を抜けるルートになっていた。 真っ暗闇の森への入り口。 アルベルゲへ引き返そう…

スペイン巡礼:【Day 9】Navarrete → Nahera (16.4km)

【5月28日(日)】 天気は晴れのち曇り 巡礼を開始して、1週間以上が経過した。 (Naheraへ向けて出発) スペインには50の県と17の自治州がある。 スペインの地方行政区画 - Wikipedia これまでナバラ州、ラ・リオハ州と続いている道を歩いている。 …

スペイン巡礼:【Day 8】Viana → Navarrete (22.8km)

【5月27日(土)】 天気は晴れ 今日も歩けるところまで歩いてみようと思った。 Logroñoという町へ入った。 ログローニョ - Wikipedia 地面には大きなホタテのマーク。 奥にはピエドラ橋。この橋を渡って行く。 サンタ・マリア・デ・ラ・レドンダ准司教座…

スペイン巡礼:【Day 7】Villamayor de Monjardin → Viana (31.2km)

【5月26日(金)】 天気は晴れ。 6時に出発した。 Jさんは既に出発していた。 Tさんにまたどこかで会おうねと伝えて先に出た。 美しい朝焼けの空。 鳥がたくさん鳴いている。動画です。 MVI 1683 途中でJさんに追いついた。 Jさんはアメリカからきた20…

スペイン巡礼:【Day 6】Cirauqui → Villamayor de Monjardin (24.3km)

【5月25日(木)】 天気は晴れ。 日中は暑いので、夜明け前の5時45分に出発した。 ヘッドライトをつけて歩いた。 しばらく歩いて後ろを振り返る。ライトアップされたCirauquiの町がキレイだった。 イタリア人夫婦はここから36.7km先にあるLos Arcosま…

スペイン巡礼:【Day 5】Uterga → Cirauqui (14.6km)

【5月24日(水)】 天気は晴れ。 Utergaは小さい町だった。 ここに泊まった巡礼者も少なめだったからか、早朝の道は人がほとんどいなかった。 韓国からきた巡礼者の親子の後ろ姿を時々見かけた。 ドイツからきた巡礼者と会い、お互い自己紹介しながら歩い…

スペイン巡礼:【Day 4】Pampelune → Uterga (17.7km)

【5月23日(火)】 天気は晴れ。 朝ご飯は食べずに7時過ぎに出発した。 お腹が空くまで歩き出す方が好きだった。 初日のアルベルゲで会ったイタリア人親子とバッタリ会った。 歩いているところを写真に撮って欲しいと頼まれ、撮ってあげた。 近くの公園…

スペイン巡礼:【Day 3】Zubiri → Pampelune (19.3km)

【5月22日(月)】 天気は晴れ。 朝6時過ぎに出発。 今日は巡礼の道のなかでも大きな街と言われている牛追い祭りで有名なパンプローナまで歩く。 ↑ドアの上部に飾られている黄色のドライフラワーは魔女よけ。 魔女がこの花びらを数えてしまうため、家に…

スペイン巡礼:【Day 2】Roncesvalles → Zubiri (21.7km)

【5月21日(日)】 天気は晴れ。 アルベルゲには大きな食堂とキッチンがあり、鍋や調理道具も揃っていた。 IHコンロでお湯を沸かし、日本から持って来た即席お味噌汁を飲んだ。 キッチンでは、香港からきた巡礼者がいて少し会話した。 日本からきた巡礼者…